Receita de Carne com Brócolis do Mulheres 23/03/2020:

Carne com Brócolis

Aprenda a fazer a receita ensinada no Mulheres desta segunda

O Mulheres desta segunda-feira, 23 de março, trouxe mais uma deliciosa receita que deve fazer sucesso em sua casa.

Desta vez aprendemos como preparar uma deliciosa Carne com Brócolis,  os ingredientes e ainda modo de preparo podem ser conferidos abaixo!

Molho

Ingredientes

 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE MOLHO DE SOJA

 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA

 1/2 COLHER (CHÁ) DE SAL

 1/2 COLHER (CHÁ) DE REALÇADOR DE SABOR

 2 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO

Modo de preparo

Dissolva o amido de milho na água e reserve. Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver até engrossar.

Carne

Ingredientes

 200 G DE MIOLO DE ALCATRA CORTADOS EM TIRAS

 200 ML DE ÁGUA QUENTE

 2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO VEGETAL

 2 DENTES DE ALHO CORTADOS EM FATIAS FINAS

 1 CEBOLA CORTADA EM FATIAS FINAS

 1 XÍCARA (CHÁ) DE COGUMELOS FRESCOS CORTADOS EM FATIAS

 1 MAÇO DE FLORES DE BRÓCOLIS EM BUQUÊS (NACIONAL OU NINJA)

Modo de preparo

Aqueça a panela e coloque o óleo, refogue o alho, a cebola e reserve, refogue a carne e reserve, refogue os cogumelos e reserve, refogue o brócolis e junte todos os ingredientes reservados e refogue por mais 2 minutos. Adicione o molho e deixe ferver.

Fonte: Mulheres.

Para mais receitas, clique aqui!

Fernando Azevedo15787 Posts

    Sou formando em Ciências Contábeis pelo Centro Universitário de Votuporanga, SP, (UNIFEV), e um aspirante a jornalista que escreve sobre TV desde meados de 2009 quando iniciei o Portal S4, além disso, ainda sou autor nas horas vagas tendo dois livros publicados e diversos e-books à venda na Amazon.

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