Segredos de como ter a pele bonita e saudável

Se você quer saber como ter uma pele bonita e saudável, nós podemos te ajudar. Para isso, vamos te contar 6 segredos que podem te ajudar a transformar completamente a sua pele, a deixando muito mais bonita e saudável.

E você pode fazer isso com uma rotina muito simples de cuidados e fazendo pequenas mudanças no seu cotidiano.

Quer saber quais são os segredos de como ter a pele bonita e saudável? Basta conferir até o final do conteúdo que preparamos para você!

Use protetor solar

O primeiro segredo e provavelmente o mais conhecido para ter uma pele bonita e saudável é usar o protetor solar. Porém, o que muita gente não sabe é que o uso do produto deve ser feito mesmo durante o inverno.

Isso porque os raios solares podem causar danos à pele mesmo nos dias nublados. Ou seja, mesmo no inverno é preciso proteger sua pele dos danos que causam o envelhecimento precoce das células e o câncer de pele.

Por isso, dermatologistas na Barra da Tijuca recomendam o uso de protetor solar durante todo o ano, com produtos que se adequem ao seu tipo de pele.

Retire a maquiagem antes de dormir

Outro grande segredo para ter a pele bonita e saudável e que muita gente não sabe, é sobre a importância de retirar a maquiagem antes de dormir. Isso porque a maquiagem nada mais é do que uma série de ingredientes químicos e, ao ficarem muito tempo na pele, podem causar irritações e alergias.

Além disso, se não for corretamente retirada, a maquiagem pode se acumular na pele e obstruir os poros, causando acne e o aumento da oleosidade da pele. Vale lembrar que, além da maquiagem, o seu rosto vai acumular várias toxinas causadas pela poluição, o que pode acelerar o processo de oxidação das células, causando o envelhecimento precoce.

Respeite a indicação de uso dos produtos cosméticos

Quando falamos em uso de produtos cosméticos, mais não é melhor. Por isso, respeite a indicação de uso dos seus produtos, independente de quais forem.

Isso porque, o uso excessivo de produtos vai ter o efeito oposto de deixar a sua pele bonita e saudável, e pode até mesmo prejudicar a sua saúde. Ou seja, não adianta querer resultados imediatos, é preciso ter paciência e constância na utilização dos produtos.

Por exemplo, se a sua rotina de skincare contém produtos que só devem ser utilizados uma vez por semana, há um motivo por trás disso. Então, lembre-se que os produtos precisam de um tempo para agir na pele, bem como para começar a ter resultados.

Tenha cuidado com receitas caseiras ou produtos ditos milagrosos

Em época onde há muitos vídeos de receitas caseiras para cuidar da pele, é preciso tomar muito cuidado. Isso porque, várias dessas receitas utilizam “ingredientes” que não foram feitos para a aplicação na pele, que podem causar manchas, obstruir os poros ou até mesmo uma reação alérgica.

Além disso, é preciso também tomar cuidado com produtos “milagrosos” que você vê na internet. Isso porque, não é possível saber se esses produtos foram realmente feitos para o rosto ou se tem algum efeito real.

Por isso, a melhor opção é sempre contar com a ajuda de um profissional para receitar a melhor opção de produtos cosméticos para a sua pele.

Tenha uma boa alimentação

Ter uma alimentação balanceada também é um dos segredos para você ter a pele mais bonita e saudável. Isso porque, com uma boa alimentação e com um consumo suficiente de água, você consegue todos os nutrientes necessários para a saúde das células, eliminando os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce.

Ou seja, ter uma alimentação balanceada pode te ajudar a ter uma pele mais bonita e mais saudável por muito tempo.

Durma bem

O último segredo para ter a pele bonita e saudável é dormir bem. Isso porque, durante o sono, há uma maior produção de hormônios e a metabolização de nutrientes, que auxiliam no processo de restauração da pele.

E além disso, após uma noite bem dormida, você evita que seu rosto fique com aparência cansada e com olheiras.

Agora você já sabe quais são os segredos de como ter a pele bonita e saudável. Então, tudo que precisa fazer é colocar em prática o que aprendeu e começar a cuidar ainda mais da sua pele!