Aprenda a fazer um delicioso Frango Surpresa
Nesta quinta-feira, 10 de setembro, aprendemos no Mulheres como preparar um delicioso Frango Surpresa que é uma excelente dica para aquele almoço em família.
Os ingredientes e ainda o modo de preparo podem ser conferidos abaixo!
Frango surpresa
Ingredientes
3 peitos de frango pequenos
300g de presunto
300g de Muçarela
Requeijão cremoso
Ervas frescas
Azeite
Sal
Tomate seco
Rúcula
2 Ovos
Farinha Panko Quanto Baste
4 colheres (sopa) de Trigo
Óleo para fritar Quanto Baste
Modo de preparo
Tempere o peito de frango com azeite e sal apenas.
Abra fendas no peito de frango, e os recheie com a muçarela, o requeijão, tomate seco e rúcula.
Após estarem recheados. Faça o processo de empanamento e frite em óleo temperatura baixa.
Leve ao forno pôr em média 17 minutos para finalizar.
Sirva com legumes.
Acompanhamento
Ingredientes
Brócolis Rama
1 cabeça de alho
1 Cebola roxa
1 Cebola branca
Azeite quanto bastar
Sal
Alho frito
Modo de preparo
Refogue com azeite o Alho e as cebolas
Coloque o sal e refogue o Brócolis em seguida com o fogo desligado
Sirva quente com alho frito.
Fonte: Mulheres.
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