Os Meninos da Consciência, comentam sobre a importância de construir novos caminhos neurais, para mudar o mindset
Apesar do cérebro estar mais ativo durante a infância, ainda assim, podemos moldá-lo ao longo da vida, por meio da neuroplasticidade. Contudo, nosso comportamento pode ser alterado por intermédio de novos hábitos, pensamentos e ações. Aliás, hoje em dia, é cada vez maior a procura por um novo “mindset” ou nova mentalidade, que leve o indivíduo, para o caminho do sucesso, profissional e pessoal.
Seguindo essa linha de que é possível conseguir tudo devido a uma nova plasticidade neural, OS MENINOS DA CONSCIENCIA, dr. Rodrigo Dantas e Douglas Rodrigues, vêm realizando e obtendo resultados em seus trabalhos. Especialista em Neurociência, o dr. Rodrigo Dantas explica que “ por meio de treinamento direcionado entre pensar e sentir é possível mudar este contexto e construir uma nova possibilidade”.
Embora a consolidação não seja rápida, torna-se um alívio saber que não precisamos ficar presos em comportamentos que não funcionam mais, muito pelo contrário, alguns até prejudicam. Geralmente, os treinadores estabelecem metas de repetição de 21 dias seguidos, para o cérebro acostumar aos novos hábitos. Alguns especialistas, alegam que para não gastar energia, o cérebro acaba optando por um caminho neural mais fácil, por já estar automatizado, acaba sendo mais eficiente. Entretanto, não há absolutamente nada, que a disciplina não resolva.
Apostar em criar hábitos saudáveis, enganando o cerebro, com ganhos e recompensas, pode sim, transformar completamente a vida de quem está disposto a mudar. Mas é imprescindível a rotina com boas práticas. A vida é feita de contradições e contrariedades, um novo mindset se faz necessário, é importante soltar o problema, aceitar que você fez o melhor que pode e seguir em frente com leveza.
O primeiro passo para que a mudança aconteça é a consciência de que determinada forma de agir, causa prejuízos muitas vezes incalculáveis para a vida cotidiana e que uma nova rotina, pode reverter o quadro, e trazer benefícios. Para quem deseja criar uma nova personalidade, ou melhor, um novo mindset.
Texto Miriam Rezende Gonçalves
Fotos Léo Faria
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