Meu relacionamento não vai bem. O que fazer?

Todo relacionamento passa por dificuldades em alguma etapa da vida, isso é normal.

O mais complicado é quando os desentendimentos se tornam constantes. 

Para saber se você está passando por algum relacionamento tóxico ou abusivo  é necessário entender seus aspectos.

Relacionamento tóxico e  abusivo .

O relacionamento abusivo pode ser muito difícil de identificar, de acordo com a psicóloga Dra . Anahy D’amico .

O que é um relacionamento abusivo ? 

Um relacionamento abusivo é aquele em que não há um consenso entre as duas partes, apenas um tem razão, faz você se sentir sem apoio, humilhada e acuada .

Mas você deve estar se perguntando : como eu sei que estou passando por um relacionamento tóxico e abusivo ?

Isso é o que descobriremos agora.

Como identificar um relacionamento tóxico e abusivo .

Nem sempre o relacionamento abusivo será com tapas e bofetões, ele poderá ocorrer através de palavras .

1 – Abuso verbal 

O abuso verbal ocorre com palavras ásperas , frases ofensivas e distorcidas da realidade. Esse tipo de abuso, inicialmente , pode parecer sem importância , mas o prejuízo psicológico que ele causa é imensurável .

Nem sempre a vítima consegue perceber quando esse tipo de relacionamento ocorre .

Em algumas situações, pode acontecer chantagens emocionais para fazer com que a vítima se sinta culpada . 

No caso de abusos verbais, o abusador usará o vitimismo, ele nunca  assumirá culpa de nada . 

2 – Abuso físico

O abuso físico é algo muito comum nos relacionamentos, infelizmente , muitos desses casos não são relatados , pois a vítima fica constrangida com a situação e não denuncia  o abusador . 

Você já ouviu aquela frase ?

Ela deu motivos.

Isso ocorre muito nos abusos físicos, frases dessa natureza recaem sobre a vítima o tempo todo . 

O abuso físico poderá ocorrer após você passar pelos outros demais, empurrões, puxões de cabelo , tapas ou socos são reações violentas ocasionais do abusador físico. 

Muitas mulheres aceitam as desculpas do abusador com a promessa de que eles mudarão , involuntariamente, sem identificar o grande desfecho que tudo isso pode causar futuramente. 

3 – Abuso sexual

O abuso sexual pode ocorrer entre casais que namoram ou moram juntos, apesar de não ser muito  considerado . 

O fato de um casal namorar ou estar casado, não dá o direito de toques ou atos sexuais NÃO consensuais .

É de suma importância que ambos estejam cientes da consideração da vontade de ambos na hora do sexo . 

Como perceber que estou em uma relação abusiva ?

Quando entramos em um relacionamento, a primeira coisa que nos vêm à cabeça é de querer passar o resto da vida ou boa parte dela ao lado daquela pessoa . 

Não é mesmo ?

A ideia de querer construir algo duradouro com alguém nos faz sentir mais seguras. 

Mas isso nem sempre ocorre, necessitamos observar SEMPRE o perfil daquela pessoa desejada . 

Algumas observações necessárias para entender a toxicidade do futuro parceiro .

1- Observe se ele pede para você mudar de roupa.

2- Afasta você de suas amizades.

3 – Proíbe que você trabalhe ou estude.

4 – Quer limitar seus pensamentos . 

5 – impede de você ter redes sociais . 

6 – Quer verificar suas conversas no whatsapp

7 – Não quer que você saia sozinha .

8 – Fala frases extremamente abusivas como :

   – Quero que tenha olhos somente para mim . 

   – Se você não for minha , não será de mais ninguém . 

   – Ninguém irá lhe amar como eu .

9 – Ciúmes possessivo .

10- Deixa você com baixa autoestima com comentários desnecessários.

Inicialmente , muitas mulheres acham romântico, lindo e maravilhoso esse tipo de atitude do parceiro . 

Mas romantizar o relacionamento abusivo não é o ideal em nenhum momento .

TODAS as mulheres têm o DIREITO de ir e vir com respeito e segurança . 

No caso da mulher perceber essas atitudes exageradas de seus companheiros, o diálogo pode ser algo recomendado, relatar a ele o que está incômodo na relação será um diferencial , antes que fatos mais sérios possam acontecer . 

Como sair de um relacionamento tóxico e abusivo ?

Acabar com um relacionamento tóxico e abusivo não é nada fácil ,realmente . 

Ele exige a avaliação de vários fatores importantes que se criam ao longo da relação . 

Muitas vezes , a dependência emocional causa essa dificuldade de término . 

Até mesmo,os casais com relacionamentos saudáveis podem sofrer com a toxicidade . 

Muitas mulheres ficam sem chão ao perceber o término do seu relacionamento , principalmente , quando ele envolve filhos . Os filhos são uma base para que essas mulheres permaneçam em relações abusivas , a dependência financeira é uma dessas causas também . 

A mulher ao assumir um compromisso a dois, passa a se dedica aos cuidados do seu lar ,dos seus filhos e seu parceiro , quando percebe que a relação está deteriorada por inúmeros motivos, ela se vê de mãos atadas , pois deixou a  sua vida profissional de lado para se dedicar , totalmente ,a sua família . 

O amor ao companheiro também é outro fator , quando a mulher é apaixonada pela pessoa que escolheu para permanecer ao seu lado , ela procura manter a sua família unida , mesmo que para isso, ela perca a sua paz . 

A opinião alheia.

Um fato muito recorrente para a desistência da separação entre relacionamentos tóxicos e abusivos é a opinião dos familiares, vizinhos e pessoas alheias. Muitas mulheres se mantêm presas a essas situações por vergonha do que a sociedade irá pensar .

Tema da Série Coisa Mais Linda.

Na série do Netflix “Coisa Mais Linda “ dá para observar as personagens femininas vivendo relacionamentos tóxicos . A série trata desse tema com bastante prioridade , lembrando que, a data retratada na série “Coisa Mais linda “ é meados de 1950. Atualmente, ainda existe esse tipo de relacionamento , o tempo passou , a mulher adquiriu um grande poder referente a sua independência,mas os  relacionamentos tóxicos e abusivos permanecem resistentes  ao longo dos anos.

Carla Diaz e Arthur

Outro caso famoso de relação abusiva foi no Big Brother Brasil da atriz Carla Diaz e do  instrutor de crossfit Arthur ,mesmo com as atitudes nada favoráveis do rapaz , ela continuava insistindo . Carla Diaz foi para o quarto secreto, e mesmo depois de ter visto muitas situações desagradáveis de Arthur , ela retorna ao programa, ajoelha-se no gramado,e pergunta a ele se quer ser seu parceiro na vida e no jogo.

De acordo com a psicanalista Manuela Xavier, que analisou o comportamento do casal no programa em 2021,a relação dos dois participantes é extremamente abusiva. Ainda a psicanalista explica que, as  pessoas associam o abuso com bater e gritar ,mas o abuso também é um tipo de exploração, se você tira proveito , se você não dá nada em troca , a relação é parasita .

 A autoestima 

A autoestima é algo essencial na vida de uma pessoa, não se deve colocar a sua felicidade nas mãos de alguém .

Muito importante reconhecer suas qualidades , olhar mais para si , reconhecer o seu valor e dar prioridade aquilo que você achar necessário sem interferências. A vida é sua , cabe a você decidir as suas escolhas e os seus sonhos . Ninguém tem o direito de tirá-la de você.

Claro que não é tão simples assim seguir esses passos, a pessoa que sofre abusos , seja ele qual for , precisa de tempo para reconstruir a sua autoimagem. 

É possível buscar ajuda com familiares de sua confiança , com amigos , e até mesmo com terapia .

Não é impossível recomeçar , tudo no início parece difícil ,mas não é possível.

Jamais desista de você , não aceite ser a antagonista da sua vida, seja a protagonista que você quer para a sua própria história .

Você gostou desse tema ?

Quer conhecer outros tipos de relacionamentos abusivos e tóxicos ?

Deixe seu comentário .