Musa fitness Gabriela Carmo dá 5 dicas para conquistar o abdômen sarado
A campeã de fisiculturismo é coach em nutrição esportiva
Gabriela Carmo faz sucesso no Instagram ao exibir suas fotos em que mostra seu corpo saradíssimo. Não é à toa que, recentemente, a atleta faturou o concurso Brasil Fitness Show em sua categoria.
Ela conta que admira uma mulher com abdômen sarado. “Acredito que uma linha de cintura bonita é o que dá harmonia no corpo. Sempre me dediquei muito para ter um corpo bonito e uma alimentação saudável”, disse a coach em nutrição esportiva, que tem 1.70 m de altura , 70 kg, 68 de cintura, 103 de quadril e 101 de busto.
Para quem que quer uma barriga tanquinho, Gabriela deu cinco dicas:
– Beba muita água, hidratação é tudo!
– Alimente-se de maneira adequada e nutritiva , sempre com o auxílio de um profissional para melhores resultados.
-Faça um treino poderoso!
-Drenagens linfáticas ajudam muito se conciliado com uma dieta boa
-Jejum intermitente auxilia no emagrecimento e na perda de peso.
Gabi é paulistana, porém flamenguista e já foi até musa do time. A beldade tem uma rotina bem saudável.
“Meu estilo de vida é voltado sempre para o bem estar e saúde.Trabalho com uma Ortomolecular referência no ramo, Dra Luciana Granja”, finaliza.
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