Aromaterapia e seus benefícios para quem anda estressado

A aromaterapia tem muitos benefícios percebidos ao longo dos anos. Hoje em dia, com mais estudos e evidências, é possível entender muito melhor as vantagens para o corpo humano, mesmo que seja uma pseudociência.

Os óleos essenciais, que são a base da aromaterapia, podem ser usados tanto para problemas físicos, quanto para problemas mentais, como o próprio estresse. Desde que seja administrado por um profissional de aromaterapia, é claro.

Para entender mais sobre os benefícios percebidos da aromaterapia, especialmente se você anda estressado, continue lendo!

A aromaterapia realmente tem poder?

Sim, a aromaterapia tem poder, desde que seja administrada por profissionais da área, formados em um curso de aromaterapia voltado para administrar os óleos essenciais em pacientes.

É possível obter resultados muito interessantes para quem busca conforto e bem-estar, já que alguns óleos essenciais promovem esse tipo de sensação no ambiente, como é o caso da lavanda.

Só que assim como todo óleo essencial, é fundamental que ele seja usado com um cuidado rigoroso, já que é um produto concentrado e que pode provocar reações adversas quando usado incorretamente.

A importância de um profissional de aromaterapia

O profissional de aromaterapia que possui formação na área vai ajudar o paciente a utilizar o óleo essencial de maneira segura e adequada. Afinal, o uso incorreto desse tipo de substância pode ser maléfico para a saúde, especialmente se o paciente utilizá-lo em abundância.

Mas o profissional de aromaterapia não é indispensável somente para observar esses cuidados. É ele quem vai, por exemplo, construir receitas e montar algum tipo de tratamento específico para o paciente, já que ele terá conhecimento aprofundado em inúmeros tipos de óleos essenciais, com as suas mais diferentes funções no organismo, corpo e mente.

Portanto, mesmo que você possa usar o óleo essencial sozinho, comprando-o até mesmo na farmácia, saiba que os resultados que você espera podem aparecer somente com uma supervisão adequada.

Aromaterapia anti stress: Como é feita?

A aromaterapia anti stress é feita a partir do uso de óleos essenciais. Alguns óleos essenciais interessantes para aliviar a sensação de estresse, são aqueles que proporcionam conforto e bem-estar em geral. A lavanda, já citada neste artigo, é uma queridinha quando o assunto é óleo essencial antiestresse.

Outros óleos anti estresse, são: alecrim, laranja doce, sândalo, limão e misturas (sinergias) feitas por profissionais aromaterpeutas.

Quem pode usar a aromaterapia contra estresse?

Todas as pessoas que buscam mais conforto e bem-estar como recurso para aliviar o estresse, podem usar a aromaterapia para isso. No entanto, é preciso que haja uma consulta prévia com um profissional de aromaterapia para garantir que os melhores óleos essenciais sejam usados para esse fim, já que o uso incorreto de óleos pode até mesmo piorar o problema – ou criar outro.

Lembre-se que a aromaterapia não é medicina e os óleos essenciais não são remédios. Trata-se de uma pseudociência, que traz, sim, benefícios percebidos no dia a dia, mas não descarta o tratamento com um médico ou psicólogo profissional.

Aproveite os benefícios da aromaterapia e cuide-se!